الحياة بعد العملية

الإمساك وطرق علاجه بعد جراحات السمنة

الإمساك بعد جراحات السمنة

بعد الخضوع لعملية جراحية تتمثل في تغيير طريقة جسمك في كيفية القيام بهضم الطعام فمن المتوقع أنه سيكون هناك بعض التغيرات في روتين عملية الهضم بالإضافة إلى حدوث تغيير في حركة الأمعاء.

تقوم جراحات السمنة بتقليل حجم المعدة في المرضى المصابين بالسمنة المفرطة وغالباً ما يشكون من الإمساك في الأشهر الأولى بعد الجراحة وذلك نظراً لانخفاض كمية الطعام والماء الذي يتم استهلاكه بالإضافة إلى الآثار الجانبية للمكملات الغذائية كالحديد.

ما هو الإمساك؟

الإمساك طبياً يعرف بعدم أو قلة وجود حركة في الأمعاء لمدة أسبوع أو أكثر.

يمكن أن تساهم أدوية الألم التي يتم استخدامها مباشرة بعد الجراحة في زيادة خطر الإصابة بالإمساك وعادة ما يتم الشفاء منه في غضون 90 يوماً بعد إجراء الجراحة.

العوامل التي تساهم في ظهور الإمساك بعد جراحات السمنة

هناك العديد من العوامل التي تساهم في ظهور الإمساك بعد جراحات السمنة والتي نذكرها كالتالي:

  • انخفاض كمية الطعام المستهلكة يومياً.
  • انخفاض كمية الماء الذي يتم استهلاكه.
  • قلة النشاط البدني وخاصة خلال الأيام والأسابيع الأولى بعد الجراحة.
  • الآثار الجانبية للمكملات الغذائية أو الأدوية الأخرى.

طرق علاج الإمساك بعد جراحات السمنة

استشارة جراح السمنة

ينصح بالاتصال بجراحك للحصول على التعليمات بخصوص طريقة التخلص من الإمساك وذلك خلال فترة ما بعد الجراحة في الأيام أو الأسابيع الأولى.

شرب السوائل

ينصح بشرب ما لا يقل عن ليترين من الماء أو غيره من السوائل الخالية من السكر أو الكافيين يومياً لمنع وعلاج الإمساك.

ينصح بزيادة تناول السوائل لكي يتم تعويض السوائل التي فقدت عن طريق العرق.

يمكن تناول الماء المضاف إليه مسحوق المكملات الغذائية الغنية بالألياف لعلاج ومنع حدوث الإمساك.

تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية

يفضل إضافة الألياف الغذائية إلى الأطعمة اللينة أو العادية كما ينصح بزيادة الألياف للطعام ببطء لكي يتم تجنب الانتفاخ والغازات المعوية.

ينصح بتناول الألياف الغذائية مثل الشوفان، عصير التفاح الخالي من السكر، البطاطا المخبوزة، نخالة الحبوب، الحبوب الكاملة أو الخوخ المهروس غير المحلى وذلك لكي يتم علاج الإمساك.

تجنب الأطعمة التي تسبب الإمساك

ينصح بتجنب بعض الأطعمة مثل الموز والجبن، والأرز، والبطاطا والفول السوداني حيث أن هذه الأطعمة تميل إلى زيادة الإمساك.

ممارسة الرياضة

يفضل ممارسة التمارين الأساسية أو رياضة المشي يومياً لزيادة حركة الأمعاء وعلاج الإمساك.

اختيار المكملات المناسبة

استشر طبيبك لاستبدال نوعية المكملات الغذائية في حال كانت تسبب لك الإمساك، فبدلاً من أخذ كربونات الكالسيوم يمكن الاستعانة بسترات الكالسيوم حيث أن كربونات الكالسيوم لا يتم هضمه بعد عملية تحويل المسار مثلاً مما يؤدي إلى حدوث الإمساك.

تناول المكملات المركبة بنسبة 2 إلى 1 من الكالسيوم إلى الماغنسيوم حيث أن تلك المكملات تنتج حركات أكثر ليونة وتواتراً في الأمعاء.