الكاتب - تكميم دوت كوم

السمنة

الوزن المثالي Ideal Weight

الوزن المثالي للجسم هو موضوع نقاش منذ زمن بعيد. ظهرت عشرات النظريات والمعادلات التي تحدد الوزن المثالي ولكن الموضوع لايزال قيد النقاش لأن الوزن المثالي يختلف...

صحة

حمية أورنيش Ornish Diet

حمية أورنيش هي أحد الحميات التي تم ابتكارها عن طريق الدكتور دين أورنيش أستاذ الطب الوقائي في كلية الطب في جامعة كاليفورنيا ولديه العديد من الأبحاث في مجال...

صحة

DASH Diet حمية داش

يرجع اختصار حمية داش DASH Diet إلى النمط الغذائي لكي يتم السيطرة على ارتفاع ضغط الدم Dietary Approaches to Stop Hypertension وقد تم ابتكار هذه الحمية في المعهد...

تابعنا على انستقرام

خليك اجتماعي